El CEI Almenar ha ofert la jornada Introducció dels Mindfulness a l’empresa per a pensar millor, a càrrec de Manel Fernández i Anna Morreres. El Mindfulness és una pràctica que ajuda a reduir el malestar, augmentant la capacitat i confiança en la resolució de les demandes de l’entorn laboral. Cal tenir en compte que l’estrès laboral és la segona causa de queixes relacionades amb el treball i la segona causa de baixa laboral a la UE. Els treballadors que senten habitualment estrès laboral traslladen sovint el seu malestar també a la seva vida particular i això provoca repercussions a nivell familiar, generant-se cercles negatius de malestar. Les altes demandes i la percepció de baixos recursos per afrontar-les ens generen neguit, angoixa i fins i tot malaltia. La jornada anava adreçada a tots empresaris , directius, autònoms i altres persones amb responsabilitats en l’àmbit de la prevenció , de tots els gremi.
Jornada al CEI Almenar: “Introducció del Mindfulness a l’empresa” per pensar millor
