El CEEILleida ofereix avui dijous el curs Converteix les teves emocions en palanques de canvi de creixement personal, que va tenir lloc a l’aula de formació del CEEILleida. El curs, que compta amb el suport del programa Emprèn Cat, del Departament d’Empresa i Treball de la Generalitat de Catalunya, va anar a càrrec de Mònica Moles, economista, coach i instructora de mindfulness.
Els objectius de la formació van ser el d’aprendre com transformar les emocions en eines poderoses per impulsar el teu desenvolupament personal i professional. També el d’ensenyar tècniques per gestionar les emocions de manera efectiva, convertir l’estrès en motivació i utilitzar la intel·ligència emocional per aconseguir els teus objectius.
